Батуты Optifit — хорошая возможность провести оживленную и разностороннюю тренировку для всего тела. Упражнения на мягкой поверхности смягчают работу суставов и активируют большое количество мышц. Прыжки на батуте — не только отличное развлечение для детей. Это результативная фитнес-тренировка для всех, кто хочет быстро сбросить несколько килограммов и позаботиться о внешнем виде своей фигуры. Исследования показали, что тренировки на батуте в 10 раз эффективнее бега. В работу вовлекается больше групп мышц за счет постоянного изменения силы тяжести. За час тренировки совершается около 6000 прыжков и сжигается около 800 ккал.
Батуты Optifit: лучшие упражнения
Батуты Оптифит помимо стандартных упражнений позволяют проводить разнообразные тренировочные занятия. Режим работы можно варьировать от спокойного до динамичного. Интенсивная тренировка чаще всего состоит из комбинации упражнений разных видов спорта. Перечислим основные форматы:
- Фитнес-тренировки — классические кардиоупражнения, повышающие работоспособность организма.
- Тренировки для продвинутых пользователей предполагают использование мячей, штанги или гантелей, усиливающих интенсивность тренировки. ВАЖНО: упражнения с отягощением на батуте должны выполнять только те пользователи, у которых нет проблем с суставами нижних конечностей.
- Детские упражнения — прыжки на батуте очень хорошо влияют на развитие детей, улучшая зрительно-моторную координацию. Прыжки на батуте — отличное развлечение и способ высвободить неиссякаемую детскую энергию.
- Табата — выполнение интенсивных интервальных тренировок на батуте. Короткие и интенсивные упражнения предназначены для людей, которые хотят быстро сжечь калории и набрать спортивную форму.
Сочетание энергичных упражнений, быстрой музыки и хорошего юмора — идеальный рецепт для улучшения физического состояния и высвобождения эндорфинов.
Где купить батуты Optifit
В нашем интернет-магазине можно купить недорого тренажеры и аксессуары для спорта в Москве. Лучшая награда для нас благодарные отзывы наших клиентов на официальном сайте. Сформируйте и оплатите покупку — сборку и доставку выполним за свой счет. Приобретайте тренажеры для дома и зала по оптимальным ценам и оставайтесь в форме! Звоните сейчас и получите уникальное предложение!
