Батуты i-Jump — одна из форм физической активности, которая приобрела огромную популярность за последние несколько лет. В настоящее время уже не вызывает удивления наличие батута в саду или фитнес-клубе. Упражнения на батуте — отличный способ провести время весело и с пользой не только для детей, но и для взрослых. Батут — идеальный союзник для людей, которые хотят избавиться от лишних килограммов. Регулярные упражнения помогают относительно быстро уменьшить жировые отложения, очистить организм от токсинов и повысить скорость метаболизма. Вам нужно всего несколько минут в день, чтобы заметить первые эффекты уже через две недели.
Батуты i-Jump: преимущества тренировок
Батуты Ай Джамп дарят возможность провести динамичную тренировку, не перегружая организм. Также к числу плюсов относятся следующие факторы:
- Прыжки на батуте задействуют большие группы мышц — ноги, живот, спину и руки. Они укрепляют их, растягивают и делают более гибкими.
- Всего четверти часа достаточно, чтобы сжечь около 250 калорий.Благодаря упражнениям улучшается координация движений и легче поддерживать равновесие.
- Прыжки помогают снизить стресс благодаря выработке окситоцина — гормона счастья, который выделяется во время упражнений.
- Тренировки на батуте не нагружают суставы. Их зачастую рекомендуют людям, которым требуется реабилитация после операций или серьезных травм.
- Упражнения положительно влияют на функционирование системы кровообращения и дыхания и значительно улучшают психическое самочувствие.
Батут И Джамп — отличный способ разнообразить семейный досуг и провести время со своими близкими, получая при этом массу удовольствия. Это отличная альтернатива для тех, кто хотел бы улучшить свою форму, но не располагает временем для длительных тренировок.
Дополнительным плюсом является то, что вы можете заниматься спортом в собственном саду или дома. Приступая к тренировкам, даже непродолжительным, не забывайте разминаться. Упражнения на растяжку подготавливают мышцы к более интенсивным нагрузкам и снижают риск травм.
Где купить батуты i-Jump
В интернет-магазине SportBella можно купить недорого спортинвентарь в Москве. Лучше всего о нас скажут объективные отзывы наших клиентов на официальном сайте. Сформируйте и оплатите покупку — получите бесплатную доставку и сборку. Приобретайте тренажеры для помещений и воркаута по лучшим ценам и оставайтесь в форме! Звоните сейчас и получите приятный бонус!
